肩こりと肩甲骨の動き

肩こりと肩甲骨の動き

肩こりの人は肩甲骨の動きが悪く、巻き肩になっていきます。

そうすると肩甲骨に付着している大菱形筋と小菱形筋が引っ張られます。

引っ張られると肩甲骨付近の違和感や詰まり感が感じてしまいます。

これは背骨と肩甲骨の動きが正常にしないとこの筋肉の動きが悪くなります。