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とき整体院
セルフケア
セルフケア 腸腰筋(立位)
naoto
2021年8月15日
セルフケア 腸腰筋(立位)
腸腰筋
やり方
椅子に足を置き、股関節を反らすような形を作る。
そのまま1分〜1分半キープ。
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プロフィール
院長 山本直人
初めまして、山本直人と申します。
カウンセリングと全身への検査を特に大切にしています。