重く感じる腰痛

腰痛のほとんどの原因は骨との間が狭くなるということです。

狭くなる原因としては、腰周囲の筋肉が緊張して押しつぶされているイメージです。

[word_balloon id=”2″ size=”M” position=”L” name_position=”under_avatar” radius=”true” balloon=”talk” balloon_shadow=”true”]犯人は「腰方形筋」という筋肉[/word_balloon]

腰を動かしていないと、腰周りの筋肉の柔軟性がなくなり、この筋肉が縮んでしまいます。

そうすると、骨が下がり骨同士の間が狭くなります。

狭くなることにより、血行不良や神経圧迫を起こし、重く感じる腰痛となります。