重く感じる腰痛
腰痛のほとんどの原因は骨との間が狭くなるということです。
狭くなる原因としては、腰周囲の筋肉が緊張して押しつぶされているイメージです。
犯人は「腰方形筋」という筋肉
腰を動かしていないと、腰周りの筋肉の柔軟性がなくなり、この筋肉が縮んでしまいます。

そうすると、骨が下がり骨同士の間が狭くなります。
狭くなることにより、血行不良や神経圧迫を起こし、重く感じる腰痛となります。
腰痛のほとんどの原因は骨との間が狭くなるということです。
狭くなる原因としては、腰周囲の筋肉が緊張して押しつぶされているイメージです。
腰を動かしていないと、腰周りの筋肉の柔軟性がなくなり、この筋肉が縮んでしまいます。
そうすると、骨が下がり骨同士の間が狭くなります。
狭くなることにより、血行不良や神経圧迫を起こし、重く感じる腰痛となります。