肩こりと肩の高さ

肩こりと肩の高さ

肩こりの方は、肩の高さが違うことが多いです。

その原因は骨盤・背骨の歪みなどありますが、主な原因として僧帽筋という筋肉があります。

筋肉は、カーブを描きながら付着しているのですが、硬くなってくるとカーブがなくなり最短距離をとろうとまっすぐになると考えています。

そうするといくらほぐしても元の位置にないので、肩こりが再発してしまいます。

鏡を見ていただいて肩の高さが違うという人は要注意です。