磁気ネックレスは肩こりに効果があるのか？

肩こりや首こりで困っていてよく見かけるのがこの磁気ネックレス。

果たして、この磁気ネックレスは効果があるのかないのか？

その辺りは解説していきたいと思います。

そもそも

磁気ネックレスとは、磁力を利用して肩こりの改善効果があるネックレスのことをいいます。

一般的に、着けているだけで肩こりに良い効果があるとされています。

最近では、色々な種類のネックレスがあり見た目もおしゃれなものが多い気がします。

ネックレス以外にも小さな磁石をペタッと絆創膏のように貼るタイプの方もいますよね。

それと原理はほぼ同じで、「磁気治療器」と呼ばれています。

磁気ネックレスはなぜ肩こりに効くのか？

磁気ネックレスはなぜ肩こりに効くとされているのか

磁気が血液の中のヘモグロビン鉄にはたらきかけることで、血流を改善するからとされています。

血流が良くなると基礎代謝が上がり、体がポカポカと温まります。

肩こりや首こりになると筋肉がかたくなり、血流が悪くなります。

血流が悪くなると皮膚の温度が冷たくなります。

そうしますと栄養の供給や老廃物などの排出がうまくできなくなり肩こりになります。

そこでこの磁気ネックレスの力で血行を良くすることで

肩まわりの冷えをとり、筋肉のこりを解消するというわけです

とはいえ、効果がある人とない人がいます。

それは何が違うのかを僕の観点から話していきたいと思います。

効果が期待できる人とできない人

まずは

効果が期待できる人

これは比較的軽症の肩こりの方が多いのではないのでしょうか？

いつもは肩がこっていないのに、最近少し肩が重い

肩を触って見てもそこまで硬くはない。

これは一時的に血流が滞っている可能性が高いので、磁気ネックレスでの効果が期待できそうです。

ではどれくらいが軽症なのか？

例えばお風呂に行くとほとんど楽になる。少し体操をすれば楽になる。

これくらいが軽症ですね。

また、先ほど説明にあった貼るタイプの磁気治療器で効き目があった人も

こういう方は磁気ネックレスの効果は高いのではないでしょうか。

では次に

効果が期待できない人

これは慢性的な肩こりに悩まされている方が対象ですね。

普段から肩が凝っている、また頭痛や吐き気などがあるなどのような症状がある方は比較的慢性的ですね。

期間としましては３ヶ月以上肩こりで悩んでいる方は慢性な肩こりです。

慢性的な肩こりは、血行不良というよりも骨の歪みや姿勢の悪さに原因があります。

ですので血流を良くしたからといって骨の歪みや姿勢が良くなるわけではないですよね。

もし、当てはまるのであれば整体などで矯正してもらいましょう。