膝を伸ばすと膝が痛む

 

膝というのは180度ではなく、190度くらい動きます。

試しに、仰向けで膝を伸ばした状態でさらに伸ばすとほんの少しだけ動くのがわかると思います。

このほんの少しの動きが重要でして、できないと関節が不安定になったり、階段の上り下りも困難になります。

原因としては、大腿四頭筋の筋力低下あるいは、膝の腫れなどにより膝蓋骨がうまく上方に上がらないことが考えられます。

検査は、膝蓋骨が上に上がるかどうか。次に自分の力で膝蓋骨が上がるかどうかです。