前屈すると腰が痛い

 

腰を反らした時、前屈した時だいたいどちらかの方が痛みが強いと訴えられます。

前屈の場合、椎間板の内圧が一番かかります。特に座った状態での前屈。

腰椎の生理的湾曲がないことと腰椎周囲の筋肉の拘縮により椎間板が押しつぶされていることがあります。

椎間板と関係が深いのが『大腰筋』という筋肉でして、腰椎と椎間板の二つに直接付着しています。

このようにべったりとくっついていますね。

お腹側から触れることができますので、お腹からの圧痛も一つの陽性項目となります。